枕の重要性！！ - とっちの部屋

私、そんなに酷くはないですが、偏頭痛持ちなんです。1週間のうち、3日位は頭が痛い。

病院行くほど痛くは無いので行ってません。でも、1ヶ月でみると、1〜2回程度結構痛い時があります。

朝起きた時に、分かります。「あ〜！今日は痛くなるな」って。

そんな時は、ほぼ100%で痛くなります。薬はよっぽど痛い時しか飲みません。効かなくなるとイヤなので・・

姿勢が悪いとか、肩凝りが原因とかもあります。いろいろしてはみたんですけどね。あんまりコレと言う効果はなかったですね。

そこで、今まで試してみなかった「枕」を試してみたんです。

テレビとかでも枕特集見てたんですけど、私は、寝付きは良かったので、取り入れてませんでした。信じて無いのもありましたが・・

オーダーメイドは、高そうだし、失敗した時違う意味で痛いので、タダで出来る、タオル枕を作って試したんです。

なんと今まで何をやっても大した効果なかったのが、劇的に変わりました。

もう、2か月になりますが、そうですね・・

ほぼ痛くならないので、何日痛かったか分からないくらい減りました。

恐るべし「枕」！！人生の3分の1は睡眠とはよく言ったもんです。私の場合、原因は枕だったと思います。

作り方も簡単で、タオルを重ねて、仰向け、横向いた時に体と頭が真っ直ぐになる高さにするだけでOK。

枕を試してない方！マジで変わると思いますよ！頭の痛くないスッキリとした生活を送りましょう♪